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什麼是「感覺統合」？
簡單來說，就是大腦會組織、整合所收到的各種感覺訊息，並進而判斷處理，應發生何種身體動作反應，以讓身體與外在環境達到適當的互動與和諧的關係，這過程稱「感覺統合」。   
「感覺統合」在細項分類上，主要分成三大系統：

（一） 觸覺
「觸覺」是感覺統合裡最重要也最基本的系統。觸覺系統提供孩子提高感覺敏銳度及認識周遭環境的能力。例如：一個孩子如果曾經接觸到尖銳的物品，透過觸覺會傳來疼痛感，而這樣的感覺訊息會傳送至大腦，大腦會及時判斷並給予身體危險的訊息，反射在身體動作上，就是馬上的閃避，並在認知層面上產生危險訊號的記憶。日後，在遇到相同或類似的物品時，過去的經驗訊息就會出現，孩子在認知上就會知道觸摸尖銳物品，是容易對身體產生傷害的，而在動作上的反應，就會避免觸摸這一類型的物品。所以說「觸覺系統」可以幫助孩子避免或是反應和抵抗危險。另一方面來說，「觸覺系統」也提供孩子在社會化的過程中，有著良好的心理發展基礎。家長如果可以在孩子嬰幼兒時期常常輕柔的撫摸孩子的身體，透過這些良好的觸覺撫摩活動，孩子在心理上可以感覺到被照顧與被關愛，並進而產生對人及環境的信任與安全感。這對孩子長大後的人際關係與互動，都有著非常良好與正面的影響。
（二） 前庭覺
「前庭覺」主要負責掌管身體的平衡能力，使孩子可以感受到地心引力。當身體做各種類型的運動及移動時，「前庭覺」會幫助孩子調整頭部傾斜的位置，以讓身體在任何狀態下都能盡量保持平衡，避免受傷。另外，「前庭覺」也與眼睛有著密不可分的關係。可以說，眼睛是「前庭覺」主要接受訊息的窗口。所以「前庭覺」對孩子的視覺動作的協調也有著很大的影響與幫助。簡而言之，「前庭覺」的功能就是隨時隨地的告訴大腦目前頭的位置，以幫助身體姿勢保持平衡與動作的平順穩定。並讓身體與所處的外在環境能夠有一個良好且安全的互動與接觸。進而在心理與情緒上也能產生穩定與專注。
（三） 本體覺
「本體覺」是從肌肉、關節、骨骼等處接受訊息，然後讓身體動作在活動或靜止時，都可以維持肌肉的正常收縮與各部位關節的靈活運用。例如：動作時力量的大小，或是動作的速度與前後順序……等等，都是「本體覺」主要的功能。另外，「本體覺」對孩子的心理層面也有著一定的影響。因為「本體覺」發展好的孩子，身體動作的協調性佳與小肌肉的發展良好，所以對於手的精密動作，例如：穿鞋帶、握筆、扣釦子等動作都可以輕易的完成，也易從中獲得成就感與自信心。反之，「本體覺」發展得較不好的孩子 則易給人笨手笨腳及動作遲緩的印象，也因此孩子易覺得沮喪而卻乏信心與畏縮。

『肢體動作』是促進感覺統合發展最主要也最簡易的方法，尤其對已具有基本動作能力的一至二歲孩子而言，更是刺激感覺整合發展的好時機。慢慢玩，耐心引導，仔細觀察，小寶貝們就要不一樣了呵！

哪一些活動可以幫助幼兒的感覺統合呢？
既然「感覺統合」對於孩子的發展這麼重要，家長就可以從小多與孩子互動，透過活動的過程，一方面建立親子關係，又可以建立孩子「感覺統合」的發展。在這裡列舉幾個家長們平日在家就可以輕鬆操作，對幼兒時期孩子們的感覺統合能力又有幫助的活動：

1. 捲心蛋糕
請家長準備一條大浴巾或是大床單，鋪平後讓孩子身體像一根小棒子一樣伸直平躺於毛巾的邊緣，待躺平後，家長即可順著毛巾邊緣，慢慢的將孩子及毛巾一同滾向另一邊，待至最邊緣了，孩子和毛巾都已經成捲心蛋糕的模樣了，再請家長換到毛巾的另一端站，找出毛巾的邊緣，並用雙手用力拉動，此時孩子與毛巾則會反向滾回並逐漸攤平。

小提醒 大助益
翻滾活動有助於孩子本體覺的刺激與發展是很適合幼兒們操作的活動 不過慢慢的滾去和滾回，才可讓孩子清楚的感覺滾動時身體被地板擠壓及毛巾密切接觸皮膚的感受。也可讓幼兒情緒放鬆，不因速度過快，而緊張哭鬧。

2. 爬爬樂
可利用家中的軟墊或巧拼板為孩子設計一個充滿驚奇的爬爬路線，例如：有小山洞，或是疊高墊子的障礙物等等。待布置完成後，家長可在路線中以語言或聲音引導及鼓勵孩子爬過路線中的每一個設計，並在孩子完成後， 給孩子一個大大的擁抱做為鼓勵。

小提醒 大助益
   爬行動作看似簡單，實則不然。當孩子爬行時，它需要牽動到全身的肌肉，例如：手臂、腿、脖子……等等。還牽扯到對空間方位的辨識與敏感度。另外， 爬行也可增加孩子手部動作的靈活，與增加抓握的力量，對日後手部精細動作的的操作，大大有幫助。

3. 轉呀轉
將孩子從腋下輕輕抱起，然後以順時鐘方向或逆時鐘方向慢慢旋轉，待孩子熟悉旋轉動作後，可改為家長以手臂穿過孩子的腋下後，從手肘部分彎曲，從孩子肩膀的地方固定，然後加快一點速度旋轉。可左至右，由右至左，輪流交替旋轉。

小提醒 大助益
旋轉時，一次時間不要過長，約三五圈後，即可停下，休息一下。讓孩子感受一下身體從有點暈眩，到慢慢恢復平衡，然後再開始。另外，旋轉速度則可視孩子的狀況，慢慢加快或減慢。

4. 小火車嘟嘟嘟
將孩子背在身後，然後慢慢左右搖晃數回，家長可在一邊搖晃時一邊配上童謠的唸唱等，例如：輕唱火車快飛，或發出火車嘟嘟的汽笛聲皆可。待孩子熟悉在背上的感覺後，火車就要出發了，家長可背著孩子在家中四處穿梭，一邊行進並一邊向孩子介紹家中各項的擺設和遇到的人物。例如：這是大家一起吃飯的餐桌，這是長長的沙發，這是可看到外面的窗戶……等等。也可慢慢將速度加快， 或加上身體高度的變化。例如：家長可有時將身體彎取讓高度變低，或輕跳起來一下，讓孩子感受到不同的空間高度，也讓小火車旅行更豐富有趣。

小提醒 大助益
將孩子背在身後，其實是一個非常簡單可行，但對孩子平衡感又能有著大大幫助的活動。建議家長們在背著孩子到處移動時，可加上一些速度和高度上的變化，以增加趣味。另外，在為孩子介紹家中景物時，也可加上行容詞與語調的變化，以引起孩子的好奇與興趣。千萬別以為幼兒聽不懂或低估了他們的學習能力。